¿QUÉ ES PILATES? El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia y traumatología, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la Leer más…
¿Qué es la GAH (Gimnasia Abdominal Hipopresiva) y el RSF (Reprocessing SoftFitness)? Seguramente te hagas esta pregunta según leas el título de este artículo. Estas dos gimnasias se engloban dentro del Método Hipopresivo, que ha sido creado por el Dr. Marcel Caufriez y en las que se realizan diferentes posturas tanto estáticas como Leer más…
Fisioterapia Deportiva Entre las lesiones más comunes de la práctica deportiva, se encuentran la contractura muscular, sobrecargas, contusiones, elongaciones, distensiones y roturas de fibras. Tendinopatía y otras patologías del tendón. Esguinces y distensión de ligamentos. Recuperación post-operatoria, recuperación funcional y puesta a punto para la actividad deportiva tras intervenciones quirúrgicas Leer más…
Difícil hacer una definición corta y sencilla, de algo que abarca la totalidad del cuerpo, pero que intentaremos exponer aquí. La osteopatía es una terapia manual, que consiste en realizar un diagnóstico de las disfunciones, que se puedan encontrar en el cuerpo y a partir de ahí, realizar un tratamiento que se ajuste, a Leer más…
En el postparto nos ocuparemos de la valoración funcional del suelo pélvico y reeducación muscular abdominal y pélvica. El momento ideal para comenzar la fisioterapia postparto es al mes de dar a luz. A través de ejercicios posturales, estiramientos, masajes y estimulación con diferentes aparatos, se puede conseguir una buena tonificación Leer más…
La palabra fisioterapia proviene de la unión de las voces griegas: physys, que significa naturaleza y therapeia que quiere decir tratamiento. Por tanto, desde un punto de vista etimológico, fisioterapia o physis-therapeia significa «Tratamiento por la Naturaleza» o también «Tratamiento mediante Agentes Físicos». El fisioterapeuta, como profesional sanitario, tiene el Leer más…
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define en 1958 a la fisioterapia como: La técnica y la ciencia del tratamiento a través de: medios físicos, ejercicio terapéutico, masoterapia y electroterapia. Además la fisioterapia incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la afectación y fuerza Leer más…